04 Jun 2020, 11:19Pernapasan

Bagaimana cara mengatasi tenggorokan berdahak kental dan susah keluar?

VD
Info Penanya: VD, Wanita, 41 Tahun
Tenggorokan saya sudah 2 minggu ini banyak sekali dahak,sempat hilang krn minum obat,kemudian muncul lagi.membuat tdk enak krn spt ada yg mengganjal di tenggorokan dan membuat saya berdehem terus krn seperti ada yg mengganjal. Bagaimana cara mengatasinya dan obatnya apa yaaa
19579 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat sore VD,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Lendir atau dahak pada dasarnya diproduksi oleh saluran pernafasan untuk melembabkan dan membersihkan saluran nafas dari debu, kotoran dan benda asing. Pada kondisi tertentu dimana terjadi peradangan atau infeksi pada saluran nafas maka produksi dahak ini dapat meningkat.Seperti pada kondisi Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), sinusitis, radang tenggorokan dan amandel, bronkitis, pneumonia. Kondisi-kondisi tersebut akan meningkatkan kondisi di lendir Anda.

Untuk membantu mengurangi dahak yang muncul, Anda dapat melakukan tips berikut ini :

  • Perbanyak minum air putih 2-3 liter sehari untuk membantu mengencerkan dahak
  • Konsumsi air hangat yang dicampur lemon atau madu dapat melegakan tenggorokan dan membantu mencairkan lendir
  • Konsumsi makanan dan minuman hangat, misalnya teh hangat atau sup ayam hangat, dapat membantu mengencerkan dahak
  • Berkumur dengan air garam hangat 2-3 kali sehari untuk membantu mengeluarkan dahak
  • Mandi dengan air hangat
  • Kenakan masker saat berpergian ke luar rumah
  • Beristirahat cukup dan konsumsi makanan yang bergizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh
jika dengan cara-cara diatas keluhan dahak Anda belum membaik, dan dahak berubah warna menjadi kuning atau hijau. Hal ini menandakan bahwa dahak yang Anda alami membutuhkan pengobatan dokter lebih lanjut.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
infeksi tenggorokanbronkitisbatuk berdahak
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil