Terlambat haid apa saja penyebabnya?

Selamat siang HA,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Menstruasi merupakan hal yang terjadi pada setiap wanita setiap bulan. Menstruasi merupakan proses peluruhan dinding rahim yang tidak dibuahi oleh sel telur. Siklus menstruasi setiap wanita berbeda-beda tergantung dari genetik, pola hidup, aktivitas fisik, dan lain sebagainya. Normalnya siklus wanita berkisar antara 21-35 hari. Dengan rata-rata wanita mengalami siklus menstruasi selama 23 hari sekali. Terlambat haid dalam beberapa hari masih dikatakan normal. Karena umumnya siklus menstruasi tidak selalu datang tepat waktu.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan menstruasi terlambat :

• Stres
• Kehamilan
• Kelelahan atau kurang istirahat
• Gangguan hormonal seperti tiroid
• Penyakit reproduksi seperti myoma, PCOS dan polip
• Berat badan yang berlebihan atau kekurangan berat badan
• Penggunaan alat kontrasepsi tertentu seperti sunti dan pil KB

Untuk mencegah agar menstruasi datang teratur :

• Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
• Konsumsi banyak air putih minimal 2-3 liter/hari
• Olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
• Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
• Pertahankan berat badan ideal
• Hindari stres

Berdasarkan keterangan yang Anda berikan, jika Anda sudah mennikah, sebaiknya lakukan testpack terlebih dahulu untuk memastikan penyebab terlambat haid Anda. Jika testpack negatif kemungkinan disebabkan karena penyebab lain. 

Jika Anda tidak kunjung haid selama 1 siklus menstruasi, lakukanlah konsultasi ke dokter spesialis kandungan melalui online chat, ataupun Anda bisa melakukan pemeriksaan dan konsultasi secara langsung dengan dokter spesialis kandungan terdekat dari lokasi Anda.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah