Apa penyebab terlambat haid?

Selamat pagi A 

Terima kasih atas pertanyaannya 

Terlambat haid merupakan keluhan yang sering terjadi pada wanita. Menstruasi normalnya terjadi dengan siklus 21 hingga 35 hari dan rata-rata siklus 28 hari. Lama menstruasi normalnya adalah 3 sampai 7 hari. 

Penyebab terlambat haid 

Terlambat haid dapat disebabkan oleh

• Efek penggunaan alat KB seperti pil KB atau KB suntik
• Penggunaan obat-obatan tertentu
• Ketidakseimbangan hormon karena faktor stres dan perubahan berat badan ekstrim
• Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac
• Sedang menyusui 
• Kehamilan 
• Gangguan hormon tiroid dan 
• PCOS 

Cara mengatasi terlambat haid 

Cara mengatasi terlambat haid yaitu 

• Istirahat dan tidur cukup
• Olahraga teratur setiap hari
• Jaga berat badan yang ideal 
• Makan makanan bergizi dan seimbang seperti sayur, buah, karbohidrat, dan protein. Konsumsi vitamin C, kayu manis, teh jahe, dan buah nanas
• Minum banyak air putih serta
• Kelola faktor stres.

Untuk menjawab pertanyaan Anda, terlambat haid dapat disebabkan oleh kondisi lainnya seperti yang disebutkan diatas. Jika Anda memiliki riwayat aktif melakukan hubungan seksual, dapat dilakukan pemeriksaan testpack atau USG untuk memeriksa apakah terjadi kehamilan atau tidak. Pemeriksaan testpack sebaiknya dilakukan setelah 1 minggu terlambat haid dan dapat dilakukan pemeriksaan ulang dalam 3 hingga 7 hari kemudian. Jika keluhan terlambat haid berlanjut, Anda dapat melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan.

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan terlambat haid di :

• Terlambat haid tapi testpack negatif, kenapa ya?
• Telat haid 1 minggu, apakah hamil?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera