Apa penyebab terlambat haid pada remaja?

Selamat siang T

Terima kasih atas pertanyaannya 

Terlambat menstruasi tidak hanya dialami oleh wanita dewasa namun juga dapat terjadi pada remaja. Siklus menstruasi normalnya adalah 21 hingga 28 hari dengan siklus rata-rata yaitu 28 hari. Sedangkan lama atau durasi menstruasi normalnya 3 hingga 7 hari. 

Penyebab terlambat haid pada remaja 

Penyebab terlambat haid pada remaja yaitu 

• Faktor kelelahan atau aktivitas fisik berlebihan 
• Sering tidur larut malam 
• Kelebihan berat badan (obesitas)
• Berat badan kurang dari nilai normal (underweight)
• Faktor stres 
• Kondisi medis lainnya seperti gangguan tiroid, fibroid rahim, dan PCOS 
• Kehamilan 

Cara mengatasi terlambat haid pada remaja 

Cara mengatasi terlambat haid pada remaja yaitu 

• Istirahat dengan tidur yang cukup 8 jam sehari dan hindari tidur larut malam 
• Lakukan olahraga ringan secara rutin minimal 30 menit sehari 
• Jaga berat badan ideal 
• Konsumsi makanan bergizi dan seimbang, termasuk buah nanas, kunyit, teh jahe, kayu manis, dan vitamin C
• Kelola faktor stres dengan melakukan relaksasi, yoga atau meditasi 

Untuk menjawab pertanyaan Anda, terlambat haid pada remaja dapat disebabkan oleh beberapa kondisi yang disebutkan diatas. Terlambat haid pada remaja normal terjadi pada tahun-tahun awal menstruasi karena fungsi organ reproduksi belum maksimal atau belum matang menyebabkan menstruasi tidak teratur. Jika terlembat haid berlangsung selama lebih dari 1 bulan, sebaiknya ajak orang tua untuk melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan agar mendapat penanganan dan solusi yang tepat. 

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan terlambat haid pada remaja di :

• Telat haid pada usia 17 tahun, apakah normal?
• Apa penyebab telat haid pada usia 17 tahun?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera