Telat menstruasi 9 hari, apakah sebabnya?

Selamat sore, D

Siklus haid yang normal berkisar antara 21 hingga 35 hari, maka akan wajar bila haid datang pada tanggal yang berbeda setiap bulannya, biasanya bisa maju atau mundur hingga 7 hari. Haid sendiri adalah proses meluruhnta dinding rahim karena sel telur yang tidak dibuahi. Setelah meluruh tubuh akan secara bertahap menebalkan kembali dinding rahim, untuk mempersiapkan kondisi maksimal bila terjadi pembuahan saat ovulasi.

Penyebab terlambat haid :

Banyak hal yang menyebbakan terlambat haid, seperti;

• Kehamilan,
• Kelalahan,
• Stress,
• Perubahan berat badan yang ekstrim,
• Gangguan pada sistem reproduksi, seperti PCOS,
• Gangguan pada kelenjar tiroid,
• Gangguan keseimbangan hormon,
• Merokok, dan konsumsi minuman beralkohol.

Donor darah tidak mengganggu siklus haid, dan bila tidak ada riwayat berhubungan intim, sebaiknya anda langsung berkonsultasi dengan dokter kandungan, untuk dilakukan pemerikaan lebih lanjut, agar dapat diketahui penyebab keluhan yang anda alami, sehingga dapat dilakuakn pengobatan dengan segera. Sementara ini, anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasi keluhan yang anda alami, seperti :

• Cukup tidur, dan beristirahat,
• Rutin berolahraga,
• Makan makanan dengan gizi seimbang,
• Kelola stress,
• Menjaga berat badan ideal,
• Hindari merokok, dan konsumsi minuman beralkohol.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan terlambat haid :

• Terlambat haid, ada tanda hamil atau haid?
• Penyebab terlambat menstruasi

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa