17 Jan 2021, 17:32Kandungan

Apa yang menyebabkan menstruasi tidak lancar?

CO
Info Penanya: CO0
Assalamualaikum. Awalnya saya datang bulan selalu teratur, namun saat bulan 12 kemarin saya tidak mengalami menstruasi seperti biasanya. Hanya muncul setetes darah dan hanya pada 1 hari saja, kemudian saya belum menstruasi hingga saat ini. Apakah itu normal dok? Berhubung saya searching di google, dan info dari google jika mengalami hal yg seperti diatas mendakan kehamilan, sementara saya belum menikah dan belum pernah melakukan hubungan yang dapat menimbulkan kehamilan. Mohon penjelasaanya.
196 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, COTerima kasih atas pertanyaannya.Siklus menstruasi pada wanita dipengaruhi oleh adanya hormon estrogen.  Secara normal, siklus mens akan berjalan setiap 21-35 hari sekali dengan kebanyakan wanita memiliki siklus mens 28 hari sekali.  Lama periode menstruasi berkisar antara 2-7 hari dengan volume darah mens yang dikeluakan 30-40 ml.  Ketika mens jarang, telat mensruasi, ataupun mens sedikit dapat dinamakan sebagai menstruasi tidak lancar yang disebabkan umumnya karena hormon yang tidak stabil.

Penyebab menstruasi tidak lancar :

  • Stres, emosi tidak stabil.
  • Sering begadang, kelelahan.
  • Penggunaan KB hormonal.
  • Obesitas atau terlalu kurus.
  • Gangguan pada rahim.
  • Wanita dengan gangguan hormon tiroid atau PCOS.
Flek yang hanya sehari memang biasanya sering dikaitkan dengan flek kehamilan namun jika tidak ada riwayat hubungan intim maka gangguan menstruasi anda dikarenakan faktor yang telah dijelaskan sebelumnya.  Merubah pola hidup sehat dan kelola stres dapat menjaga kestabilan hormon.

Tips dalam membantu melancarkan siklus menstruasi :

  • Hindari begadang dan istirahat cukup.
  • Kelola stress dan emosi.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Jaga berat badan seimbang.
  • Mengurangi makanan yang kurang sehat dan minuman kopi, teh, dan soda.
  • Perbanyak makan buah dan sayur.
  • Olahraga teratur setiap hari. Olahraga tidak harus dari berat.  Lakukan jalan kaki 30-40 menit setiap hari.
Bila dalam waktu 3 bulan anda belum juga menstruasi, periksa ke dokter kandungan guna diperiksa apakah mens tidak lancar karena hormonal atau kondisi lainnya.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil