04 Dec 2020, 02:44•Kulit & Kelamin
Telat menstruasi apa penyebabnya ya?
A
Info Penanya: A0malam dok, maaf ganggu. saya ingin tanya mengenai telat menstruasi, sekiranya saya sudah 5 bulan tidak menstruasi, bulan lalu saya sempat ke dokter karena perut saya sakit sekali, dokternya bilang mungkin hormon saja, kira kira apa penyebab saya telat menstruasi dok, dan gimana cara ngatasin agar cepat haid
90 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore A,Normalnya siklus haid akan berlangsung setiap 21-35 hari sekali dengan lama haid rata-rata 3-7 hari. Namun pada kenyataannya siklus haid ini tidak menentu karena banyak hal yang dapat mempengaruhinya.Sebelumnya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter apa? Dokter umum atau dokter kandungan? Sudahkah Anda melakukan USG? Bila Anda sudah tidak haid selama 5 bulan maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk USG sehingga bisa dipastikan penyebabnya dan diresepkan obat pelancar haid.Salam sehat,dr. Vina
Penyebab terlambat haid:
- Sedang banyak masalah sehingga Anda mengalami stres, tidak napsu makan, gangguan tidur.
- Kurang tidur atau terlalu sering bergadang.
- Kurangnya asupan sayur dan buah.
- Sedang menjalani diet ketat sehingga asupan nutrisi tidak tercukupi dengan baik.
- Tidak pernah olahraga.
- Adanya penyakit seperti PCOS.
Yang dapat Anda lakukan untuk melancarkan haid Anda adalah:
- Banyak makan sayur hijau, brokoli, sawi dan kacang-kacangan.
- Olahraga secara teratur 3-4 kali dalam 1 minggu.
- Cukup tidur sekitar 8 jam setiap hari.
- Hindari stres dan lakukan kegiatan yang menyenangkan hati Anda.
- Usahakan berat badan ideal. Bila Anda sedang menurunkan berat badan maka turunkan secara perlahan-lahan.
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
