05 Jan 2021, 17:45Kandungan

Telat menstruasi kemudian darah keluar sedikit.

BN
Info Penanya: BN0
Selamat malam dok Saya mau tanya saya telat haid kurang lebih 4 bulan terus bulan selanjutnya saya tiba2 keluar darah tapi sedikit sekali dok Badan terasa lemes perut sakit dok Kira2 saya kenapa dan apa solusinya dok
162 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat pagi BN,Siklus haid wanita yang teratur sangat banyak faktor yang mempengaruhinya. Namun idealnya siklus haid ini akan terjadi setiap 21-35 hari sekali dengan lama haid berkisar 3-7 hari.

Beberapa faktor yang menyebabkan siklus haid tidak teratur:

  • Faktor kegemukan.
  • Efek samping KB. Penggunaan KB suntik yang 3 bulan sekali seringkali akan menyebabkan gangguan siklus haid hingga tidak haid samasekali.
  • Sedang stres atau banyak pikiran.
  • Jarang berolahraga.
  • Pola makan yang tidak baik misal sering mengonsumsi makanan kaleng atau daging olahan.
  • PCOS. Akan muncul keluhan haid tidak teratur, berat badan berlebih dan badan cenderung lebih berbulu seperti laki-laki.

Yang dapat Anda lakukan agar haid Anda kembali lancar adalah:

  • Banyak makan sayuran dan buah.
  • Minum air yang banyak.
  • Olahraga secara rutin setiap hari namun hindari kelelahan. Anda bisa berolahraga 30 menit setiap hari atau 3-4 kali dalam sepekan.
  • Hindari stres.
Bila selanjutnya siklus haid Anda masih tidak teratur meski pola hidup Anda sudah diperbaiki, maka sebaiknya USG ke dokter kandungan untuk memastikan penyebabnya.Salam sehat,dr. Vina
siklus haidpenggunaan kbgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil