19 May 2021, 13:50Kandungan

Telat haid apakah karena banyak pikiran?

LH
Info Penanya: LH0
Assalamualaikum,, dok saya umur 16 tahun , saya telat haid , kemarin bulan maret saya tidak haid sama sekali, bulan april saya masi haid , mei saya telat haid apakah karena banyak fikir jadih lama haidnya???
137 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat pagi LHSiklus haid bisa berbeda pada masing-masing wanita yang normalnya berjangka 21-35 hari dari hari haid pertama sebelumnya ke berikutnya. Apabila haid terjadi diluar siklus normal maka menjadi tanda adanya ketidakseimbangan hormon reproduksi yang dipicu oleh berbagai sebab.

Sebab Telat Haid

Haid terlambat dinyatakan bila tidak datangnya haid setelah lewat dari 35 hari. Penyebabnya bisa berupa:
  • Stres berat, kecemasan hingga depresi
  • Nutrisi kurang
  • Kelelahan atau kurang tidur
  • Obesitas atau perubahan berat badan yang banyak
  • Sindom ovarium polikistik
  • Gangguan hormon tiroid
  • Gangguan organ reproduksi

Mengusahakan Haid Teratur

Faktor stres sangat berpengaruh pada keseimbangan hormon sehingga bisa menjadi salah satu kemungkinan penyebab anda terlambat haid. Karena itu anda bisa mengusahakan beberapa hal untuk menjaga siklus haid teratur. Hal tersebut yaitu:
  • Makan bergizi seimbang
  • Capai berat badan ideal
  • Tidak bergadang dan tidur cukup
  • Melakukan relaksasi untuk mengurangi stres
  • Olahraga secara rutin 3-4x seminggu
  • Jaga kebersihan daerah intim
Apabila anda terlambat haid melebihi 3 bulan, maka perlu diperiksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk mewaspadai kondisi serius yang perlu penanganan tepat.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany 
hormon sekssiklus haidmenstruasiobesitasgangguan menstruasipcos
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil