02 Nov 2021, 21:24Kandungan

Telat haid selama 1 bulan, apa saja penyebabnya?

LW
Info Penanya: LW0
Halo dok, umur saya 17 tahun. Saya udh telat haidh, bulan Oktober tnggl 10 smpe 17 saya haidh. Dan sekrng belum, pdhl udh 1 bulan lebih. Knp ya dok, saya takut dan kfikiran ada apa apa
86 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Elsinda Eka Sari
(0)
Selamat pagi, LW.Telat haid seringkali menjadi masalah yang dialami setiap wanita. Kondisi ini normal terjadi sebagai tanda terjadinya kehamilan yang dapat dipastikan melalui test pack dan USG. Lalu bagaimana bila telat haid bukan karena kehamilan, apa saja penyebabnya?

Penyebab telat haid selain kehamilan :

  • Terlalu banyak pikiran dan cemas yang menyebabkan level stress tinggi
  • Kurang gerak atau olahraga dan kondisi obesitas
  • Terlalu intens saat berolahraga serta badan yang terlalu kurus
  • Kebiasaan sering begadang yang menyebabkan kurang tidur
  • Aktivitas keseharian yang sibuk menyebabkan kelelahan fisik
  • Penyakit pada rahim seperti kista, tumor, kanker, infeksi virus atau bakteri
  • Menggunakan KB pil atau suntik, implan dan spiral
  • Sedang menyusui
  • Memasuki masa menopause

Cara mengatasi telat haid :

  • Kurangi begadang, tidur yang cukup 8 jam sehari
  • Buat jadwal sehari-hari untuk mengurangi kesibukan
  • Olahraga secukupnya
  • Mulai olahraga bila jarang atau tidak pernah olahraga
  • Penuhi asupan makan bergizi
  • Jaga berat badan agar ideal
  • Kurangi banyak pikiran dan atasi cemas serta stress
Atasi perasaan takut dan pikiran berlebihan sesuai yang anda sampaikan, karena hal tersebut dapat mengganggu keseimbangan hormon. Tetap tenang, mulai relaksasi diri dengan meditasi atau yoga serta rekreasi. Periksakan diri ke dokter spesialis kandungan bila keluhan tidak teratasi.Anda juga dapat membaca forum tentang telat haid dibawah ini :Sekian dan semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Elsinda
kesehatan kandungansiklus haidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil