Telat haid sudah 34 hari namun testpack selalu negatif. Hamil atau sebab lain ?

Selamat sore, PR

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya kondisi mengalami telat haid sudah selama 34 hari dan sudah dilakukan testpack berkali-kali namun hasil negatif akan membuat penderitanya menjadi tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya telat haid namun testpack negatif tersebut, salah satunya adalah telat haid yang dialami karena adanya pola hidup yang tidak sehat.

Berikut beberapa penyebab telat haid namun testpack selalu negatif :

• Pola hidup yang tidak sehat, misalnya :
  • Terlalu sering konsumsi minuman berkafein seperti kopi
  • Seringnya kurang tidur atau begadang
  • Kegemukan atau obesitas
  • Kurang nutrisi atau berat badan terlalu kurus
• Sedang menyusui
• Memasuki masa perimenopause
• Adanya penyakit tertentu, seperti PCOS, penyakit tiroid dll.
• Riwayat konsumsi obat, seperti antihipertensi, antialergi, antidepresan dll.
• Riwayat penggunaan alat kontrasepsi seperti KB suntik, KB pil atau implan
• Faktor stres
• Alat testpack yang tidak akurat atau eror, misalnya sudah kadaluarsa, urin yang terlalu encer atau pemakaian testpack yang salah

Berikut beberapa cara untuk mengatasi dan mencegah terjadinya telat haid :

• Konsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah
• Hindari konsumsi minuman berkafein seperti kopi
• Banyak minum air putih minimal 2 liter sehari
• Kelola berat badan agar ideal sesuai dengan Indeks Massa Tubuh atau BMI
• Kelola pikiran agar tidak mudah stres
• Gunakan alat testpack dengan benar, cek kadaluarsa alat, gunakan urin pagi hari dan gunakan lebih dari satu merek testpack untuk pembanding

Bila penanganan diatas sudah dilakukan namun haid masih tidak kunjung datang, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut.

Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :

• Telat haid tes pack negatif, kenapa?
• Telat haid tapi kenapa masih negatif?

Salam sehat,

dr. Rafsan