Telat Haid, sebelum nya teratur

Selamat pagi, Z

Haid merupakan proses meluruhnya dinding rahim, yang disebabkan oleh sel telur yang tidak dibuahi oleh sel sperma. Setelah proses tersebut, tubuh akan mulai kembali menebalkan dinding rahim secara bertahap, untuk mentyiapkan kondisi maksimal, bila terjadi pembuahan saat mas ovulasi, atau masa subur. Semua proses tersebut membantuk siklus haid.

Normalnya siklus haid berlangsung selama 21 hingga 35 hari, maka akan normal haid datang pada tanggal yang berbeda setiap bulannya. Bisa maju atau mundur hingga 7 hari.

Penyebab terlambat haid :

Dikatakan terlambat haid, bila terjadi terlambat haid lebih dari 7 hari, dari tanggal seharusnya. Banyak hal yang dapat menyebabkan terlambat haid, seperti;

• Kelelahan,
• Stress,
• Kehamilan,
• Perubahan berat badan yang ekstrim,
• Gangguan keseimbangan hormon,
• Gangguan pada kelenjar ritoid,
• Gangguan pada sistem reproduksi, seperti PCOS,
• Penggunaan KB yang mengandung hormon, seperti pil KB, dan suntuk KB,
• Merokok, dan konsumsi minuman beralkohol.

Bila baru tekat 1 hari, maka hal ini adalah wajar. Sebaiknya anda menunggu hingga terlambat haid lebih dari 7 hari, kemudian berkonsultadi dengan dokter kandungan. Sementara ini, anda dapat melakukan beberapa hl untuk membantu mengatasi keluhan yang anda alami, seperti :

• Cukup tidur, dan beristirahat,
• Rutin berolahraga,
• Makan makanan dengan gizi seimbang,
• Menjaga berat badan ideal,
• Kelola stress,
• Hindari merokok, dan konsumsi minuman beralkohol.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan terlambat haid :

• Penyebab terlambat menstruasi
• Terlambat haid, ada tanda hamil atau haid?

Semoga membantu.

Salams ehat,

dr. Lizsa