Siklus haid mundur dan haid sedikir, kenapa?

Selamat malam, N

Terima kasih atas pertanyaannya.

Darah haid secara normal akan dikeluarkan kurang lebih 30-40 ml dimana saat kurang dari volume tersebut atau malah berlebih termasuk pada gangguan haid. 

Sebab dari darah haid sedikit :

• Stres dan cemas berlebih.
• Efek dari penggunaan KB hormonal. 
• Ada kegemukan ataupun berat badan yang turun drastis. 
• Sedang menyusui. 
• Adanya masalah pada hormonal, misalnya tiroid atau PCOS. 
• Gangguan pada rahim.

Jadi bila siklus haidnya mundur dan darah haid yang keluar tidak banyak maka kemungkinan ada gangguan hormonal karena stres, cemas, ataupun berat badan tidak stabil.  Terkait kram perut setelah haid dapat terjadi karena kram otot perut, adanya asam lambung yang naik, infeksi pencernaan, masalah pada saluran kemih, rahim ataupun kelamin.  

Tindakan sementara untuk mengatasi gangguan haid dan kram perut :

• Jaga berat badan seimbang. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Istirahat cukup, hindari begadang. 
• Perbanyak air putih. 
• Jaga pola makan yang memicu asam lambung naik. 
• Lakukan kompres hangat. 

Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan jika haid mundur sampai 3 bulan lebih atau darah haid yang tidak berhenti dalam 7 hari untuk pemeriksaan lanjutan.  

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait haid sedikit seperti berikut :

• Kenapa haid sedikit?
• Haid keluar sedikit, apakah hamil?

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat, 

dr. Farah