Gangguan pada siklus menstruasi

Selamat sore, UA.

Menstruasi pertama atau disebut menarche biasanya terjadi pada wanita pubertas kisaran usia 10-14 tahun. Hal ini menandakan kesuburan organ reproduksi wanita. Normalnya siklus ini terjadi pada setiap wanita setiap bulan. Panjang siklus menstruasi bervariasi antara 21-35 hari. Lalu, mengapa terjadi keterlambatan menstruasi?

Penyebab keterlambatan menstruasi :

• Pada wanita yang aktif melakukan hubungan seks hal ini dapat menjadi tanda awal terjadinya kehamilan
• Gangguan tidur atau kelelahan fisik dapat menyebabkan gangguan hormon
• Tubuh terlalu gemuk atau terlalu kurus juga mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur siklus menstruasi
• Menggunakan kontrasepsi hormonal seperti pil, suntik KB dan implant dapat mengganggu siklus haid
• Adanya kelainan pada rahim. Namun biasanya disertai gejala lain seperti nyeri perut hebat, contohnya kista, miom atau keganasan
• Pola hidup tidak sehat seperti perokok berat aktif, mengonsumsi minuman alkohol

Yang dapat dilakukan di rumah :

• Menjaga berat badan agar ideal sesuai dengan IMT (Indeks Massa Tubuh)
• Mengelola pikiran seperti meditasi atau yoga
• Rutin berolahraga atau aktivitas fisik
• Perbaiki pola hidup sehat
• Istirahat yang cukup

Hal ini umum terjadi pada awal terjadinya menstruasi, anda dapat menilai kembali penyebab keterlambatan melalui faktor yang telah disebutkan diatas dan dapat melakukan hal sederhana tersebut. Bila tidak ada perubahan dapat memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan. Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda