Terlambat haid, apa saja sih penyebabnya?

Selamat pagi, LN.

Banyak sekali keluhan siklus menstruasi terlambat yang terjadi pada perempuan. Tidak perlu khawatir, karena hal ini umum terjadi. Siklus menstruasi yang normal adalah 21-35 hari. Dan siklus menstruasi diatur oleh banyak hormon. Apa sih saja penyebab terjadinya gangguan pada siklus menstruasi?

Penyebab siklus menstruasi terlambat :

• Terjadinya kehamilan. Pada orang yang sudah pernah melakukan hubungan seksual dan biasanya disertai gejala pada kehamilan.
• Terlalu banyak pikiran yang menyebabkan stress berlebihan
• Badan yang terlalu gemuk atau kurus
• Kelebihan hormon androgen. Biasanya pada penyakit PCOS (Sindrom Polikistik Ovarium)
• Kelainan pada rahim. Misalnya ada keganasan, miom atau kista.
• Penggunaan KB hormonal

Hal sederhana yang dapat dilakukan :

• Aktivitas jangan terlalu berat untuk menghindari kelelahan fisik
• Olahraga rutin
• Teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk membantu mengatasi stress berlebih
• Asupan makanan yang bergizi serta suplemen vitamin

Anda dapat mencari tahu penyebab yang memungkinkan terjadinya keterlambatan pada siklus menstruasi anda. Dan dapat melakukan hal sederhana tersebut dirumah. Namun, bila masalah masih tidak teratasi sangat dianjurkan untuk memeriksakan diri lebih lanjut ke dokter spesialis kandungan. Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda