29 May 2021, 03:13Kandungan

Telat haid 1 hari apa sebabnya?

RO
Info Penanya: RO0
Dok saya mau tanya bulan april kemaren saya datang bulan telat tanggal 28 sampai tanggal 4 mei dan bulan mei belum datang haid sudah akhir bulan tetapi kram perut sampe pinggul udah 2minggu dan payudara membengkak bagian kanan dan terasa keras bagian atasnya,apakah itu pertanda hamil dok? Saya belum menikah dan belum pernah melakukan hubungan intim,teimakasih
20 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam ROPerlu diketahui oleh setiap wanita bahwa siklus haid tidak bisa dipatokan berdasarkan tanggal sama setiap bulannya karena jumlah hari yang berbeda-beda dan siklus haid setiap wanita juga berbeda-beda. Siklus haid harus dihitung berdasarkan jarak antara hari pertama haid sebelumnya ke hari pertama haid berikutnya dan rentang normalnya adalah 21-35 hari antarsiklus.

Gejala Premenstrual (PMS)

Haid terlambat adalah kondisi dimana siklus haid melebihi 35 hari, jadi pada kondisi anda belum dapat dikatakan terlambat haid. Berbagai keluhan yang anda rasakan merupakan gejala premenstrual (PMS) yang bisa dirasakan 1-2 minggu menjelang haid. Berbagai gejala PMS yakni:
  • Nyeri payudara
  • Perut kembung
  • Sulit tidur
  • Sembelit
  • Kram perut bawah dan pinggul
  • Badan lemas
  • Suhu badan meningkat
  • Nafsu makan meningkat
  • Muncul jerawat
  • Sakit kepala
  • Mood swing 

Mengatasi Gejala PMS

Yang bisa anda lakukan adalah melakukan berbagai upaya untuk meredakan gejala PMS dan menjaga kesehatan reproduksi agar siklus haid teratur. Upaya-upaya tersebut adalah:
  • Minum air putih cukup dan perbanyak buah, sayur serta protein tinggi
  • Tidur cukup, tidak bergadang serta lakukan relaksasi agar tidak stres
  • Merutinkan olahraga 3x seminggu
  • Kompres hangat perut bawah
  • Minum  air jahe hangat dan lemon untuk meredakan kembung
  • Jaga kebersihan organ intim
  • Tidak menggunakan sabun kewanitaan dan ganti pemablut setiap 3 jam sekali
Haid terlambat yang perlu di periksakan ke dokter kandungan adalah apabila anda sudah 3 bulan tidak mengalami haid.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
siklus haidhaidgangguan menstruasipremenstrual syndrome (PMS)
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil