08 Apr 2021, 06:57Penyakit Lainnya

Telat haid apa karena kegemukan?

VI
Info Penanya: VI, Wanita0
Sya umur 14 tahun..dengan berat badan saya yang 77 kg..saya sudah 1 bulan tidak haid..apakah ada kaitannya dengan berat badan saya??
66 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore VI,Berat badan yang ideal tentunya perlu dicapai untuk mendapat tubuh yang sehat. Berapapun usia Anda, berat badan harus disesuaikan dengan tinggi badan Anda. Namun secara keseluruhan bila usia Anda baru 14 tahun tetapi beratnya sudah mencapai 77 kg maka tentu saja sudah berlebihan namun lebihnya seberapa banyak perlu dicocokkan dengan tinggi badan Anda.Mengenai kondisi Anda yang sekarang tidak haid memang bisa disebabkan oleh faktor kegemukan, namun juga bisa disebabkan oleh hal lainnya. Beberapa faktor yang seringkali menyebabkan gangguan siklus haid antara lain kelelahan, sedang banyak pikiran, sering bergadang, sedang diet ketat, dll.

Yang perlu Anda lakukan agar haidnya lancar kembali adalah:

  • Banyak makan sayur dan buah.
  • Kendalikan berat badan Anda dan turunkan secara perlahan-lahan. Namun karena Anda sedang masa pertumbuhan maka lakukan diet yang sehat. Tetap makan sehari 3 kali namun perbanyak sayur dan buah agar tidak mudah lapar. Tetap makan protein seperti telur, ayam atau ikan namun dengan cara direbus dan dikukus. Hindari gorengan, kue kering serta keripiki dan minuman manis.
  • Banyak minum air putih.
  • Jangan bergadang dan biasakan tidur minimal 8 jam setiap harinya.
Lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan bila dalam waktu 3 bulan tetap tidak haid. Ajak orang tua untuk menemani periksa ke dokter.Salam sehat,dr. Vina
siklus haidkegemukangangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil