Apakah berbahaya terlambat haid pada remaja?

Selamat siang, NA

Terima kasih atas pertanyaannya.

Haid adalah peluruhan dari dinding rahim oleh karena tidak ada pembuahan sel telur sehingga akan dikeluarkan melalui vagina berupa darah haid.  Normal siklus haid adalah 21-35 hari sekali.  Ketika haid tidak datang lebih dari 35 hari sekali maka terjadi gangguan siklus haid.  Siklus haid  dipengaruhi oleh kadar hormon di dalam tubuh.

Penyebab terlambat haid :

• Sering begadang, aktivitas yang terlalu padat.
• Stres dan emosi tidak stabil.
• Penggunaan KB hormonal.
• Kehamilan dan menyusui.
• Obesitas dan terlalu kurus.
• Gangguan hormon tiroid dan PCOS.
• Gangguan rahim.

Terkait yang anda tanyakan, pada usia remaja atau pubertas wajar terjadi siklus haid yang tidak teratur.  Bahkan ada yang sampai tahunan tidak haid lagi setelah haid pertama.  Hal ini dikarenakan pada usia remaja hormon masih tidak stabil sehingga menganggu siklus haid.  Karena itu, anda tidak perlu khawatir.  Lakukan beberapa tips berikut untuk melancarkan siklus haid.

Tips melancarkan siklus haid :

• Jaga berat badan seimbang.
• Hindari stres dan jaga emosi,
• Hindari begadang.
• Kurangi aktivitas berlebihan.
• Batasi makanan dan minuman tidak sehat, seperti makanan instan, cepat saji, gorengan, pedas, minuman kopi, teh, soda, tinggi gula.
• Olahraga teratur setiap hari setidaknya 20 menit.
• Perbanyak minum air ptuih.

Jika telat haid lebih dari 3 bulan, ajak orang tua untuk periksa ke dokter spesialis kandungan guna penanganan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah