Telat haid apa akibat diare?

Selamat malam F,

Diare adalah gangguan pada usus sehingga BAB akan menjadi cair dan perut terasa mulas. Sedangkan haid adalah siklus alami organ reproduksi wanita yang mana lapisan dinding rahim akan luruh bila tidak ada proses pembuahan. Sehingga tidak ada kaitan antara diare dengan terlambatnya haid.

Siklus haid wanita wajarnya berlangsung setiap 21-35 hari sekali, namun wajar saja bila siklus haid ini sesekali mengalami perubahan karena memang banyak faktor yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormon-hormon dan menyebabkan siklus haid menjadi maju, mundur atau malah tidak haid samasekali.

Beberapa penyebab terlambat haid:

• Sibuknya aktivitas sehari-hari sehingga membuat Anda kelelahan.
• Sering lembur dan bergadang.
• Kurangnya asupan nutrisi misal Anda sedang diet menurunkan berat badan.
• Kurangnya asupan sayur dan buah.
• Sedang stres.
• PCOS.

Yang perlu Anda lakukan agar haid kembali adalah:

• Jalankan pola hidup sehat.
• Usahakan makan secara teratur dengan menu yang bervariasi.
• Minum air putih yang banyak.
• Lakukan olahraga secara rutin namun jangan sampai kelelahan.
• Hindari stres.

Bila nantinya dalam 3 bulan berturut-turut Anda tetap tidak haid, maka sebaiknya lakukan USG ke dokter kandungan.

Salam sehat,

dr. Vina