19 Dec 2020, 12:05Kandungan

Telat haid hanya keluar bercak kenapa?

H
Info Penanya: H0
Selamat siang dok, saya mau bertanya Sekitar ±2 bulan saya blm haid & keluar bercak coklat hanya setelah olah raga saja, kira-kira itu kenapa ya dok & bagaimana cara mengatasinya? saya masih berusia 19 tahun dan belum pernah menikah.
293 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat sore, HTerima kasih atas peryanyaan AndaHaid secara normal terjadi pada wanita dengan disklus 21 hari - 35 hari, walaupun setiap wanita mempunyai siklus haid yang berebeda-beda namun rata-ratanya wanita mempunyai siklus haid 28 hari. Hal ini dikarenakan beberapa faktor yang bisa mempengaruhi siklus haid wanita.

Berikut ini adalah faktor-faktor yang bisa memepngaruhi siklus haid wanita:

  • Faktor hormonal dalam tubuh
  • PCOS
  • Faktor psikologis seperti stres, cemas ataupun adanya kondisi emosi yang tidak stabil
  • Faktor kelelahan fisik akibat melakukan aktivitas berlebihan ataupun olahraga berlebihan
  • Adanya perubahan berat badan mendadak, berat badna tidak ideal (obesitas)
  • Efek samping pemakaian alat kontrasepsi ataupun konsumsi obat-obatan tertentu
  • Penyakit pada organ reproduksi wanita
Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, beberapa penyebab siklus haid Anda tidak lacar salah satunya bisa dipengaruhi oleh faktor yang di sebutkan di atas, terlebih jika Anda belum menikah dan belum pernah melakukan hubungan seksual. Beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar siklus haid Anda kembali lancar yaitu dengan mengatasi stres, hindari kelelahan, lakukan istirahat cukup, konsumsi makanan yang bergizi, konsumsi sayur dan buah, laukan olahraga ringan dengan rutin dan terjadwal, jaga keberisihan area kewanitaan Anda, jaga berat badan Anda tetap ideal dan hindari melakukan seks bebas. Apabila beberapa saran sudah Anda lakukan namun siklus haid belum kembali lancar, lakukan pemeriksan ke dokter spesialis kandunganSemoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
siklus haidhaidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil