Haid terlambat, tidak berhubungan seks, mengapa?

Selamat siang, U

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Normalnya siklus haid wanita adalah 21 hari - 35 hari. Siklus haid ini  dapat diketahui dengan cara dihitung dari hari pertama haid terakhir (HPHT) hingga hari pertama haid pada periode berikutnya. Secara rata-rata, wanita mempunyai siklus haid 28 hari. Telat haid kerap salah satunya bisa dikarenakan oleh kahamilan, namun selain itu terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan terlambatnya siklus haid.

Faktor yang dapat menyebabkan siklus haid terlambat yaitu:

• Faktor psikologis, seperti kecemasan, stres, atau kondisi emosional yang tidak stabil
• Faktor fisik, seperti kelelehan, berat badan tidak ideal, adanya perubahan berat badan mendadak
• Faktor hormonal, sperti pada penyakit tiroid, PCOS
• Efek samping dari penggunaan suntik KB / pil KB atau obat-obatan lain
• Kondisi kesehatan lain pada organ reproduksi wanita

Terkait dengan pertanyaan Anda, beberapa kemungkinan penyebab terlambat haid sudah tercantum di atas. Untuk mengetahui secara pasti, lakukanlah pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan terdekat.

Agar siklus haid tidak terlambat, lakukan saran berikut ini:

• Atasi stres, hindari kecemasan
• Konsumsi makanan sehat, perbanyak sayur dan buah buahan
• Pastikan berat badan Anda ideal (tidak obesitas ataupun tidak terlalu kurus)
• Rutin melakukan olahraga
• Beristirahat dengan cukup

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A