Telat haid apa saja penyebabnya?

Selamat siang IS,

Telat haid bisa dialami oleh siapa saja, dan bila Anda ada riwayat berhubungan seksual, maka memang perlu dilakukan tes pack. Namun tes pack baiknya dilakukan bila Anda sudah 1 minggu terlambat haid. Karena tes pack yang terlalu cepat bisa saja hasilnya kurang akurat akibat hormon kehamilannya belum banyak.

Bila ada tanda-tanda hamil seperti mual, muntah, nyeri pinggang, lemas, pusing, dll maka sebaiknya tes pack diulang jarak 1 minggu dari tes pack yang pertama untuk konfirmasi hasilnya. Bila hasilnya masih negatif maka Anda memang tidak sedang hamil, dan terlambat haid disebabkan oleh faktor lainnya.

Faktor penyebab terlambat menstruasi selain kehamilan:

• Kelelahan.
• Sedang banyak pikiran atau masalah.
• Komunikasi dengan pasangans edang tidak baik.
• Perubahan berat badan misal Anda sedang menjalani diet ketat dengan pembatasan kalori yang masuk.
• Sering bergadang.
• PCOS.

Tips melancarkan haid.

Yang perlu Anda lakukan agar siklus menstruasi Anda lancar kembali adalah:

• Banyak makan sayur dan buah.
• Minum air putih yang banyak.
• Jangan bergadang dan tidur minimal 8 jam setiap hari.
• Jalin komunikasi yang baik dengan semua orang dan cari hal-hal yang menyenangkan agar tidak stres.
• Lakukan olahraga agar aliran darah berjalan lancar.

Bila dalam 3 bulan Anda tetap tidak haid dan tidak sedang hamil, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan agar bisa dilakukan USG untuk memastikan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina