20 Sep 2020, 01:21Kandungan

Tips agar siklus haid lancar, bagaimana?

D2
Info Penanya: D2, Wanita, 21 Tahun
Halo dok, bulan kemarin saya haid tanggal 9 tapi bulan ini belum, dan kadang² keluar keputihan bening dan encer tapi tidak berbau apakah susinya agar cepat haid dok?
1305 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, DTerima kasih atas pertanyaan AndaSiklus haid pada wanita berkisar 21-35 hari yang dihitung dari hari pertama haid terakhir sampai dengan hari pertama haid pada periode berikutnya. Haid pada wanita terjadi salah satunya karena adanya peran hormon-hormon reproduksi wanita

Beberapa penyebab siklus haid menjadi tidak lancar diantaranya adalah:

  • Ketidak seimbangan hormon dalam tubuh, sperti pada PCOS
  • Keadaan stres dan atau emosi yang sedang tidak stabil
  • Memiliki berat badan yang tidak idea ataupun adanya perubahan berat badan secara mendadak
  • Adanya efek samping dari penggunaan alat kontrasepsi (Pil KB, suntik KB dan lain sebagainya)
  • Adanya masalah kesehatan pada organ reproduksi
Terkait dengan keluhan Anda, jika HPHT Anda 9 Agustus 2020 sampai dengan hari ini (20 September 2020) sudah terhitung 43 hari, maka tidak normal. Keputihan yang bening, tidak berbau, tidak menyebabkan gatal dan atau nyeri pada perut bawah normal terjadi. Untuk memastikan penyebab dari telambat haid yang Anda alami periksalah ke dokter spesialis kandungan terdekat.

Tips agar siiklus haid wanita lancar, yaitu:

  • Hindari kelelahan, kecemasan, dan atasi stres
  • Konsumsi makanan yang sehat serta bergizi, perbanyak sayur dan buah
  • Berolahraga ringan secara rutin
  • Beristirahat dengan cukup
  • jaga kebersihan diri dan area kewanitaan
  • Pastikan berat badan Anda ideal
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwina A
siklus haidhaidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil