Puting sakit apa tanda hamil?

Selamat pagi YM,

Payudara yang terasa kencang dan nyeri saat disentuh, perut terasa kembung, atau adanya perubahan emosional seringkali dirasakan oleh wanita saat menjelang haid, atau di awal kehamilan. Sehingga bila Anda mengalami terlambat haid dan merasakan keluhan-keluhan di atas, maka Anda perlu melakukan tes pack. Namun pastikan lakukan tes pack kalau sudah 1 minggu terlambat haid, karena pemeriksaan yang terlalu cepat seringkali hasilnya negatif, karena hormon kehamilan masih sedikit sehingga belum terdeteksi.

Selama menunggu waktu yang tepat untuk tes pack, maka yang bisa Anda lakukan adalah:

• Minum asam folat dan omega 3 bila Anda sedang program hamil.
• Banyak makan sayur dan buah, terutama kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang merah, taoge, dll.
• Minum air putih yang banyak.
• Banyak beristirahat dan jangan bergadang.
• Hindari stres.

Bila hasilnya positif, maka lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk mengetahui usia kehamilan Anda. Namun bila hasilnya negatif, maka Anda juga tidak perlu cemas berlebihan, karena terlambat haid bisa akibat faktor kurang tidur, kelelahan, banyak pikiran atau sedang stres, berat badan tidak ideal, adanya PCOS, dll. Jalankan pola hidup sehat agar tubuh lebih bugar.

Salam sehat,

dr. Vina