Apa sebabnya terlambat haid?

Selamat sore, N.

 

Terlambat haid sering sekali dikaitkan dengan terjadinya kehamilan, padahal tidak hanya kehamilan yang menimbulkan gejala terlambat haid. Haid sendiri merupakan proses alamiah yang akan dialami oleh wanita rutin setiap bulan. Rentang waktu terjadinya haid sekitar 21-35 hari dengan periode haidnya sendiri berlangsung 3-7 hari. Jika haid diluar dari rentang waktu tersebut maka haid dikatakan tidak teratur.

Kemungkinan penyebab dari haid yang tidak teratur adalah sebagai berikut:

1. Hormon tidak stabil.
2. Kondisi stres dan kelelahan.
3. Efek samping penggunaan KB hormon.
4. Penyakit kandungan seperti kista, mioma, endometriosis dan pcos.
5. Berat badan tidak ideal.
6. Kelainan pada kelenjar tiroid.

Perihal keluhan yang Anda alami bisa saja sebabnya dikarenakan salah satu kondisi diatas, namun untuk memastikannya Anda harus memeriksakan diri ke dokter kandungan ya. Dokter akan melakukan pemeriksaan usg rahim. Terkait petting yang Anda alami jika dipastikan sperma tidak ada yang mengalir masuk kedalam vagina seharusnya tidak akan menyebabkan kehamilan ya.

Sebagai upaya untuk memperbaiki siklus haid Anda yang terlambat Anda dapat melakukan hal sebagai berikut:

• Olahraga teratur minimal 30 menit.
• Makan bergizi, tinggi serat yang didapat dari buah, sayur serta protein bisa ikan, ayam, daging.
• Minum banyak air putih minimal 2-3 liter/hari.
• Hindari kondisi stres.
• Relaksasikan tubuh dengan berendam air hangat.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini