Terlambat haid apa penyebabnya?

Selamat pagi, NT.

 

Haid merupakan siklus alamiah bulanan yang akan datang setiap 1 bulan sekali. Pada umumnya siklus haid akan dialami dalam rentang waktu antara 21-35 hari dengan periode haidnya sekitar 3-7  hari. Siklus haid rata-rata yang dialami oleh wanita kebanyakan itu setiap 28 hari. Jika haid terjadi diluar dari rentang siklus tersebut maka haid dikatakan tidak lancar atau tidak teratur.

Kondisi haid yang tidak lancar ini dapat disebabkan oleh karena salah satu kondisi dibawah ini:

1. Kelelahan dan stres.
2. Hormon sedang tidak stabil.
3. Penyakit kandungan seperti mioma, kista, endometriosis dan pcos.
4. Efek samping penggunaan kb yang berisi hormon.
5. Berat badan tidak ideal misalnya terlalu gemuk dan terlalu kurus.
6. Penyakit kelainan pada kelenjar tiroid.

Terkait dengan kondisi yang Anda alami saat ini, haid yang tidak lancar dapat disebabkan oleh salah satu kondisi yang sudah saya sebutkan. Namun untuk memastikannya kembali sebaiknya konsultasikan kepada dokter kandungan ya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang berupa usg.

Hal yang sementara dapat Anda lakukan untuk membantu haid Anda agar lancar kembali adalah sebagai berikut:

• Olahraga teratur minima 30 menit dapat berupa yoga, meditasi.
• Relaksasikan tubuh agar tidak stres dengan berendam air hangat.
• Menghirup aromaterapi agar menenangkan pikiran.
• Makan sayur dan buah yang banyak.
• Minum air putih minimal 2-3 liter/hari.
• Tidur yang cukup minimal 7-8 jam perhari.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini