Telat haid dan muncul bercak coklat apa penyebabnya?

Selamat pagi SU,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Terlambat haid pada umumnya adalah hal yang normal. Jika terlambat haidnya mundur atau maju beberapa hari dari siklus yang seharusnya. Namun jika menstruasi tidak kunjung datang hingga 1 siklus, seperti yang Anda keluhkan sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk mencari tahu penyebab pasti dari terlambatnya haid Anda.

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan haid terlambat :

• Gangguan hormonal
• Gangguan tiroid
• Kelebihan atau kekurangan berat badan
• Stres atau kelelahan fisik
• Penyakit organ reproduksi seperti miom, kista atau PCOS
• Pola makan tidak sehat seperti terlalu banyak makanan junk food
• dll

Flek cokelat yang Anda alami bisa jadi karena tanda akan menstruasi. Namun bisa jadi karena penyakit tertentu, jika terjadi keluhan seperti nyeri perut dan flek yang di alami jumlahnya banyak. Untuk penanganan di rumah, agar menstruasi Anda kembali normal, Anda dapat melakukan beberapa cara di bawah ini seperti :

• Konsumsi makanan gizi seimbang
• Perbanyak sir putih minimal 2-3 liter / hari
• Olahraga ringan teratur minimal 3-4 kali / minggu
• Hindari stres dan kelelahan fisik
• Pertahankan berat badan ideal
• Terapkan pola hidup sehat, hindari rokok dan alkohol

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah