11 Jun 2020, 11:25Kandungan

Terlambat haid apa penyebabnya?

Q
Info Penanya: Q0
Assalamualaikum dok, saya talat haid sudah 9 hari tapi saya belum menikah belum pernah berhubungan badan, tapi saya mual, sakit kepala dan beser, kenapa ya dok?
14827 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat pagi Q,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Terlambat haid merupakan kondisi yang normal. Siklus haid tidak selalu datang tepat waktu setiap bulannya. Kadang bisa datang lebih cepat dan kadang bisa lebih lambat dari tanggal sebelumnya.Siklus haid normal wanita antara 21-35 hari. Jadi jika terlambat haid masih dalam batasan hari tersebut, berarti masih normal. Durasi perdarahan haid pun berbeda-beda tiap individu bisa 3-7 hari tergantung masing-masing orang.

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan haid Anda terlambat :

  • Stress atau kelelahan fisik
  • Berat badan berlebih atau berat badan kurang
  • Gangguan hormonal
  • Penyakit tertentu seperi PCOS, kista atau miom

Untuk mengatasi terlambat haid Anda sebaiknya :

  • Menghindari aktivitas fisik yang berat
  • Mengkonsumsi makanan yang bergizi perbanyak sayur dan buah
  • Melakukan rileksasi dengan cara yoga atau meditasi
  • Menerapkan pola hidup sehat, seperti berhenti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol dan olahraga ringan minimal 3-4 kali seminggu
Apabila hingga 1-2 bulan Anda tidak kunjung haid, sebaiknya periksakan diri ke dokter kandungan. Untuk mencari tau penyebab pasti dari terlambatnya menstruasi Anda.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil