Apa hal yang mempengaruhi terlambat haid?

A Info Penanya: A, Wanita, 21 Tahun
Dok saya msh single udh 3 minggu telat haid, biasanya paling lama telat 2 minggu baru kali ini telat selama ini. Kebetulan emg pola tidur dan makan saya jelek apa itu mempengaruhi dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, A.

 

Mengalami haid tidak lancar dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan bagi wanita, dari mulai rasa tidak nyaman ketika haid hingga gangguan kesuburan.

Ada berbagai penyebab seorang wanita terlambat haid:

  • Kehamilan (jika sudah aktif dalam hubungan seksual).
  • Kondisi terlalu stres.
  • Kelelahan fisik.
  • Hormon tidak stabil.
  • Penyakit kandungan (Endometriosis, PCOS, Mioma).

Kondisi yang Anda alami dapat disebabkan oleh salah satu hal diatas maka jika sampai 3 bulan berturut-turun haid Anda tak kunjung juga datang sebaiknya Anda konsultasikan ke dokter spesialis kandungan ya.

Sementara yang dapat Anda lakukan adalah:

  • Menghindari stres, coba dengan relaksasikan diri berendam di air hangat, mendengarkan musik klasik dan menggunakan aromatherapy.
  • Berolahraga rutin minimal 30 menit.
  • Tidur yang cukup.
  • Makan sehat dengan memperbanyak sayur dan buah sebagai sumber antioksidan.
  • Minum air putih minimal 2 liter/hari.

 

Semoga bermanfaat, terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Jika golongan darah ibu dan janin berbeda, anemia pada janin bisa terjadi.

Ibu dan Janin Beda Golongan Darah Bisa Bahaya! Ini Alasannya

Perbedaan golongan darah antara ibu hamil dan janin, mungkin belum dianggap sebagai suatu kondisi yang perlu jadi perhatian selama ini. Padahal, jika tidak ditangani, bayi di dalam kandungan bisa mengalami berbagai komplikasi berbahaya.