Kenapa belum datang bulan?

TR Info Penanya: TR
Dok, siklus uda 38 Hari tapi ga haid juga, biasanya ga perna kayak gini. Kalo ngeduga ke Hamil, belom punya suami. Takut Aja sihSekian terimkasih.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi T,

Siklus haid idealnya berlangsung setiap 21-35 hari sekali, dengan rata-rata 28 hari sekali. Dan siklus ini bisa berubah sewaktu-waktu mengikuti keseimbangan hormon yang ada di dalam tubuh.

Bila Anda belum berhubungan seksual, maka terlambat haid tentu bukan dikarenakan oleh kehamilan, namun disebabkan oleh faktor yang lainnya.

Berikut ini beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan terlambat haid:

  • Faktor stres.
  • Kelelahan.
  • Berat badan yang tidak stabil, dalam artian mendadak gemuk atau kurus.
  • PCOS. Penyakit dimana ditemukan kadar hormon androgen berlebihan di dalam tubuh.

Sementara yang dapat Anda lakukan agar siklus haid kembali lancar adalah:

  1. Perbanyak konsumsi serat baik dari sayur-sayuran atau buah-buahan.
  2. Minum air putih yang banyak.
  3. Cukup tidur, sekitar 8 jam setiap hari.
  4. Olahraga 30 menit setiap hari agar aliran darah lebih lancar.

Namun bila siklus haid Anda tidak teratur, sering terlambat haid hingga mencapai 3 bulan tidak haid samasekali, maka perlu melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk USG.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Amenorrhea merupakan kondisi tidak menstruasi pada wanita

Waspadai Amenorrhea, Yakni Kondisi Haid yang Tak Kunjung Datang

Amenorrhea adalah kondisi terhentinya siklus haid. Seorang wanita dikatakan mengalaminya jika tidak kunjung menstruasi meski sudah masuk usia pubertas, atau tidak datang bulan selama tiga bulan berturut-turut.