Telat haid, apakah hamil??

K Info Penanya: K, Wanita, 24 Tahun
Dok izin bertanya, bulan lalu sebelum haid saya berhubungan intim, tetapi tetap haid walaupun telat, dan tidak pernah berhubungan lagi tetapi saya telat haid dok. Apakah keterlambatan haid saya ini menandakan hamil dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Sore, K.

 

Siklus haid yang tidak teratur bisa disebabkan oleh :

- Kehamilan

-Menggunakan kontrasepsi/KB

- Stress

-Kelelahan

-Kurang asupan nutrisi

- Permasalahan pada organ rahim.

 

Untuk memastikan kondisi anda sebaiknya ke dokter kandungan agar diperiksa langsung dan mendapat penanganan yang sesuai. Kemungkinan dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan USG untuk melihat kondisi rahim Anda

 

Tips untuk anda adalah

- Test pack. Gunakan test pack sebagai pemeriksaan yang mudah dilakukan untuk mengecek anda hamil/tidak.

- Istirhat cukup

- Terapkan pola hidup sehat, makan makanan bergizi dan minum air putih 2L perhari

-Rutin berolahraga

- Kelola stress anda. Bisa dengan jalan-jalan, membaca buku yang disukai atau mendengarkan musik

 

Jika positif hamil maka perhatikan makanan dibawah ini :

Makanan yang dianjurkan untuk ibu hamil 

1. Makanan mengandung asam folat yang berguna untuk perkembangan janin dan mencegah janin mengalami penyakit Spina Bifida atau tidak terbentuknya tabung saraf pada tulang belakang bayi.

Makanan mengandung asam folat adalah kacang merah, bayam, wortel, brokoli,alpukat, kacang kedelai, buncis, jambu biji dan strawberry

2. Makanan mengandung zat besi yaitu daging sapi, kacang-kacangan, beras merah

3. Kalsium yang bisa didapatkan dari susu dan produk olahannya

4. Protein yang terdapat pada daging, telur, ikan

5. Serat yang terdapat pada sayuran dan buah-buahan

6. Minum air putih 2L perhari

 

Makanan yang dilarang selama kehamilan

1. Daging mentah atau setengah matang karena bisa terdapat toksoplasma jika dikonsumsi mentah

2. Telur mentah atau setengah matang karena untuk menghindari bakteri Salmonella. Telur mentah juga bisa didapatkan dari saus untuk salad, mayonaise, dan krim keju

3. Susu yang tidak melalui proses pasteurisasi

4. Alkohol

5. Merokok dan berada di lingkungan perokok

6. Hindari mengonsumsi kafein seperti kopi atau teh berlebihan

 

Sebaiknya tidak menunda ke dokter ya agar segera diketahui kondisi Anda.

 

Semoga membantu

Salam sehat

dr. Karlina

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Rasa hangat pada air hangat dapat membuat tubuh rileks dan mengurangi nyeri haid yang dirasakan

Nyeri Haid Terasa Mengganggu? Begini Cara Menanganinya

Sebagian besar wanita mengalami nyeri haid sebelum dan saat periode menstruasi. Beberapa cara ampuh menangani nyeri haid tak tertahankan, antara lain berolahraga ringan.