28 Sep 2020, 07:30Kandungan

Bagaimana siklus haid wanita normal?

LP
Info Penanya: LP0
Halo dok, saya mau bertanya. Saya perempuan usia 26th,blm menikah. Selama ini siklus haid saya selalu antara 26 - 29 hari. Dan untuk bulan ini tiba2 siklus haid saya mundur jadi 33 hari padahal sebelumnya tidak pernah selama itu. Darah haid saya juga selalu keluar hanyak flek coklat di hari pertama sampai hari ketiga, dan darah merahnya baru keluar ketika hari keempat dst. Kira2 itu kenapa ya dok?apakah normal? Terimakasih sebelumnya dok
307 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, LTerima kasih atas pertanyaan AndaSecara normal siklus haid wanita adalah 21 sampai dengan 35 hari, siklus haid ini dihitnung dari hari pertama haid terakhir (HPHT) sampai dengan haid kembali pada bulan berikutnya. Rata-rata wanita bersiklus 28 hari. Perdarahan saat haid terjadi secara normal sekitar 3 - 7 hari, dengan jenis perdarahan yang beragam mulai dari bercak, cairan, atau bahkan berupa gumpalan. Begitupula dengan warnanya, bisa berwarna merah gelap, merah kecoklatan, atau merah kehitaman, coklat, bahkan hitam. 

Keadaan yang dapat mempengarhui siklus haid wanita adalah:

  • Kondisi fisik, seperti kelelahan, berat badan tidak ideal, adanya perubahan berat badan secara tiba-tiba
  • Kondisi emosional, stres, kecemasan
  • Gangguan hormon dalam tubuh, seperti pada PCOS ataupun pada penderita penyakit tiroid
  • Efek samping penggunaan KB
  • Penyakit lain pada organ reproduksi wanita
Terkait dengan kondisi Anda, jika siklus haid etrlama Anda adlaah 29 hari,dan murdur sampai dengan 33 hari maka kondisi ini masih dalam batas normal. Jika siklus haid Anda tidak teratur, dengan disertai beberapa gejala penyerta lain seperti nyeri pada peurt bawah, demam, keputihan yang berbau tidak sedap, gatal pada area vagina dan lain sebagainya segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan terdekat.

Beberapa tips dibawah ini bisa Anda lakukan agar siklus haid tetap lancar:

  • Pastikan Anda memiliki berat badan yang ideal
  • Konsumsilah makanan sehat bergizi siembang
  • Atasi stres, hindari kecemasan
  • Rutin melakukan olahraga ringan
  • Cukupi kebutuhan cairan harian Anda
  • Konsumsi sayur dan buah-buahan
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
siklus haidhaidmenstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil