Telat datang bulan, apa saja penyebabnya?

A Info Penanya: A, Pria, 21 Tahun
Dok mau tanya klo permpuan biasa nya telat mens paling lama berapa minggu,trus klo sering telat itu knp dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, A

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Datang bulan atau menstruasi normal dialami hampir setiap wanita secara rutin. Siklus menstruasi wanita normal berkisar 21 hari sampai dengan 35 hari dengan rata-rata wanita mempunyai siklus menstruasi 28 hari. Setiap wanita mempunyai siklus yang berbeda-beda tergantung dari kondisi fisik, psiklolgis dan hormonalnya. 

Terlambatnya siklus menstruasi bisa disebabkan oleh:

  • Kondisi psikologis, seperti stres, keadaan emosional yang tidak stabil
  • Kelelahan fisik
  • Obesitas ataupun adanya perubahan berat badan mendadak
  • Terjadi gangguan hormon, seperti pada penyakit tiroid, PCOS
  • Efek samping penggunaan KB
  • Kondisi kesehatan lain pada organ reproduksi wanita

Siklus mensruasi maju atau mundur kurang lebih 3 hari dari siklus Anda, masih dikatakan normal. Kemungkinan penyebab dari siklus menstruasi yang tidak teratur salah satunya disebabkan oleh kondisi di atas. Untuk mengetahui penyebab pastinya perlu dilakukan pemeriksaan oleh dokter spesialis kandungan terdekat.

Agar siklus menstruasi lancar, lakukanlah hal berikut ini:

  • Atasi stres, dan kontrol emosi dengan baik
  • Usahakan mempunyai berat badan yang ideal
  • Konsumsi makanan sehat bergizi
  • Konsumsi sayur dan buah-buahan
  • Berolahraga dengan rutin
  • Hindari alkohol dan merokok
  • Beristirahat dengan cukup

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pembalut herbal mengandung campuran rempah berkhasiat yang disebut dapat membantu menstruasi lebih teratur

Diklaim Bermanfaat, Amankah Pembalut Herbal untuk Digunakan?

Meskipun normal, bau vagina ketika menstruasi dapat membuat tidak nyaman. Saat ini, sudah tersedia pembalut herbal dengan kelebihannya yang dapat menutupi bau tak sedap akibat darah menstruasi. Seberapa efektif dan amankah pembalut herbal?