Apa penyebab terlambat datang bulan?

YM Info Penanya: YM
Dok saya mau tanya..aku terakhir kena bulan maret tgl 22 smpai sekarang kok belum kena lagi kenpa ya dok...pdhal aku blum menikah??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore YM,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus menstruasi yang normal biasanya setiap 21-35 hari sekali. Beberapa wanita mungkin memiliki siklus menstruasi setiap 23 hari sekali. Durasi perdarahan haidnya itu sendiri rata-rata berlangsung dari 2 sampai 8 hari.

Terlambat atau telat haid sebenarnya masih merupakan kondisi normal. Siklus haid tidak selalu pasti datang tepat waktu setiap bulannya. Kadang haid bisa lebih awal atau telat dari biasanya.

Penyebab dari terlambat haid biasanya :

  • Stress atau terlalu banyak pikiran
  • Aktivitas fiisk yang berlebihan
  • Kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis
  • Polycystic Ovary Syndrom (PCOS)
  • Menggunakan kontrasepsi tertentu
  • Gangguan hormon atau masalah pada tiroid

Untuk menghindari terlambatnya had Anda sebaiknya :

  • Menghindari aktivitas fisik yang berat
  • Mengkonsumsi makanan yang bergizi
  • Melakukan rileksasi dengan cara meditasi
  • Menerapkan pola hidup sehat, seperti berhenti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol dan olahraga minimal 3-4 kali seminggu

Namun jika Anda tidak kunjung menstruasi hingga lebih dari 2 bulan, sebaiknya memeriksakan ke dokter kandungan. untuk memastikan dari kondisi yang Anda alami.

Semoga bermafaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Mayoritas wanita baru mengetahui mengidap fibroid rahim alias mioma secara tidak sengaja namun mioma dapat disembuhkan dengan obat maupun operasi

Mengidap Fibroid Rahim? Tenang, Begini Cara Menyembuhkan Fibroid Rahim!

Fibroid rahim alias mioma bisa disembuhkan dengan obat maupun operasi. Tumor jinak ini sebenarnya dapat hilang dengan sendirinya. Beberapa gejala fibroid rahim, antara lain nyeri haid yang parah dan sakit perut.