Apa penyebab terlambat datang bulan?

SA Info Penanya: SA, Wanita, 1 Tahun
Dok saya mau tanya... Terakhir saya haid tgl 27 maret... Nah sampe skarang udh tgl 2 mei belum jga haid. . Tapi saya gx ngerasain gejala apa apa dok... Itu kenpa ya..?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi SA,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Terlambat haid merupakan kondisi yang terjadi ketika Anda melewatkan satu atau lebih siklus menstruasi. Siklus menstruasi normal biasanya setiap 21-35 hari sekali. Terlambat atau telat haid sebenarnya masih merupakan kondisi normal. Siklus haid tidak selalu pasti datang tepat waktu setiap bulannya. Kadang haid bisa lebih awal atau telat dari biasanya.

Penyebab dari terlambat haid biasanya :

  • Hamil
  • Stress atau terlalu banyak pikiran
  • Aktivitas fiisk yang berlebihan
  • Kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis
  • Polycystic Ovary Syndrom (PCOS)
  • Konsumsi pil KB tertentu
  • Gangguan hormon atau masalah pada tiroid

Untuk menghindari terlambatnya had Anda sebaiknya :

  • Menghindari aktivitas fisik yang berat
  • Mengkonsumsi makanan yang bergizi
  • Melakukan rileksasi dengan cara meditasi
  • Menerapkan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah dan olahraga minimal 3-4 kali seminggu

Namun jika Anda tidak kunjung menstruasi sebaiknya Anda lakukan test pack untuk memastikan terlambatnya menstruasi Anda bukan karena hamil. Namun jika test pack Anda negative dan Anda tidak kunjung haid, sebaiknya periksakan ke dokter kandungan untuk memastikannya.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Rasa hangat pada air hangat dapat membuat tubuh rileks dan mengurangi nyeri haid yang dirasakan

Nyeri Haid Terasa Mengganggu? Begini Cara Menanganinya

Sebagian besar wanita mengalami nyeri haid sebelum dan saat periode menstruasi. Beberapa cara ampuh menangani nyeri haid tak tertahankan, antara lain berolahraga ringan.