Telat datang bulan dan belum menikah apa penyebabnya?

FA Info Penanya: FA
Dok syh mau tanyyya sayah telat datang bulan ituh udah 1bulan padahal sayah blm menikah dok,
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi FA,

Terlambat bulan seringkali dicemaskan oleh para wanita, terlebih bila belum menikah, karena takut akan hamil di luar nikah. Padahal hal tersebut tidak perlu dicemaskan karena terlambat haid tidak selalu karena hamil, banyak faktor lainnya yang dapat menyebabkan siklus haid berubah.

Beberapa kemungkinan penyebab terlambat haid bila tidak sedang hamil adalah:

  • Faktor psikis. Semakin stres atau cemas maka keseimbangan hormon akan semakin terganggu, sehingga siklus haid akan semakin berantakan.
  • Kelelahan akibat padatnya aktivitas.
  • Efek samping KB.
  • PCOS. Salah satu penyakit di mana hormon androgen berlebihan sehingga akan mengganggu hormon-hormon yang lain.

Sementara yang dapat Anda lakukan agar siklus haid lancar adalah:

  1. Perbanyak asupan serat seperti sayur dan buah.
  2. Minum air putih yang banyak.
  3. Olahraga secara teratur, minimal 30 menit setiap hari.
  4. Usahakan bangun dan tidur di waktu yang sama, sekitar 8 jam durasi untuk tidurnya.
  5. Jangan stres.

Bila dalam 3 bulan tidak haid samasekali dan tidak sedang hamil, maka lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk USG sehingga dapat dipastikan ada masalah atau tidak pada organ reproduksi Anda.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penderita menorrhagia dapat mengeluarkan darah menstruasi lebih dari 80 ml

Terlalu Sering Ganti Pembalut? Anda Mungkin Terkena Menorrhagia

Sering gonta-ganti pembalut saat menstruasi sangat menganggu bagi perempuan. Kondisi ini dapat mengindikasikan terjadinya menorrhagia, yaitu volume darah menstruasi yang dua kali lipat lebih banyak dari jumlah normal. Dalam kondisi normal, perempuan mengeluarkan 30-40 ml darah menstruasi dalam waktu empat hingga lima hari. Ada beberapa penyebab menorrhagia, dimulai dari ketidakseimbangan hormon hingga penyakit. Segera konsultasikan ke dokter agar penyebab menorrhagia dapat diketahui.