Apa penyebab telapak kaki mengeluarkan keringat berlebihan?

Selamat siang, JK.

 

Keluarnya keringat itu hal yang normal terjadi sebagai respon tubuh dalam mendinginkan diri. Kondisi keluarnya keringat yang berlebihan dikenal dalam istilah medis hiperhidrosis. Yang paling umum terjadi pada bagian telapak tangan dan telapak kaki. Keluarnya keringat berlebihan ini akan menjadi masalah mulai dari rasa tidak nyaman, bau tidak sedap, infeksi jamur dan bakteri serta kutu air. 

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan terjadinya keringat berlebihan pada telapak kaki adalah sebagai berikut:

1. Rasa gugup atau cemas.
2. Cuaca yang sangat panas.
3. Saat sedang olahraga.
4. Obesitas atau berat badan berlebih.
5. Penderita diabetes mellitus.
6. Hipertiroid.
7. Menopause.

Untuk mengatasi hal tersebut yang dapat Anda lakukan adalah sebagai berikut:

• Rajin mencuci kaki dengan menggunakan sabun antijamur atau beberapa tetes minyak esensial seperti tea tree oil dan minyak kayu putih. Setelah itu keringkan telapak kaki dan sela jari-jari kaki sampai benar-benar kering.
• Rendam kaki dengan menggunakan teh hitam, caranya siapkan baskom berisi air hangat dan masukkan 2 kantong teh hitam kedalamnya lalu rendam kaki selama 20 menit.
• Lotion antiperspirant yang berguna untuk menghentikan aliran keringat sementara.
• Gunakan kaos kaki berbahan dasar katun yang menyerap keringat.
• Gunakan sepatu yang menimbulkan rasa sejuk.
• Mengoleskan alkohol pada sela-sela jari kaki dan telapak kaki yang berkeringat.

Jika sudah melakukan cara tersebut diatas namun keluhan keringat padatelapak kaki tidak membaik maka konsultasikan kepada dokter kulit ya.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini