Kenapa terlambat haid? Apakah hamil?

Selamat siang AN,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Terlambat haid adalah kondisi yang terjadi ketika Anda melewatkan satu atau lebih siklus  menstruasi. Siklus menstruasi normal biasanya setiap 21-35 hari sekali. Beberapa wanita mungkin memiliki siklus menstruasi setiap 23 hari sekali. Durasi perdarahan haidnya itu sendiri rata-rata berlangsung dari 2 sampai 8 hari.

Terlambat atau telat haid sebenarnya masih merupakan kondisi normal. Siklus haid tidak selalu pasti datang tepat waktu setiap bulannya. Kadang haid bisa lebih awal atau telat dari biasanya.

Penyebab dari terlambat haid biasanya :

• Hamil
• Stress atau terlalu banyak pikiran
• Aktivitas fiisk yang berlebihan
• Kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis
• Polycystic Ovary Syndrom (PCOS)
• Konsumsi pil KB tertentu
• Gangguan hormon atau masalah pada tiroid

Untuk menghindari terlambatnya had Anda sebaiknya :

• Menghindari aktivitas fisik yang berat
• Mengkonsumsi makanan yang bergizi
• Melakukan rileksasi dengan cara meditasi
• Menerapkan pola hidup sehat, seperti berhenti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol dan olahraga minimal 3-4 kali seminggu

Namun jika Anda tidak kunjung menstruasi sebaiknya Anda lakukan test pack untuk memastikan terlambatnya menstruasi Anda bukan karena hamil. Namun jika test pack Anda negative dan Anda tidak kunjung haid, sebaiknya periksakan ke dokter kandungan untuk memastikannya.

Semoga bermafaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah