Tekanan darah rendah bagaimana agar normal?

Halo A,

Tekanan darah rendah atau hipotensi merupakan kondisi ketika tekanan darah di bawah 90/60 mmHg dan beberapa penyebab hipotensi adalah

• dehidrasi,
• terlambat makan, kondisi kelaparan, atau hipoglikemi (kekurangan gula darah)
• infeksi akut,
• penyakit jantung atau payah jantung,
• kehamilan,
• konsumsi obat tertentu yang mempengaruhi tekanan darah,
• gangguan hormon
• kekurangan nutrisi seperti vitamin B12 dan asam folat,
• perdarahan
• reaksi alergi yang parah.

Cara mengatasi hipotensi

Hipotensi bisa menimbulkan gejala maupun tidak bergejala sama sekali. Gejala yang mungkin timbul dari tekanan darah redah adalah seperti pusing, mual dan lemas, pandangan buram, kosentrasi berkurang, hingga pingsan. Untuk itu, dalam mengatasi tekanan darah rendah adalah

• Mengonsumsi makanan tinggi garam
• Meningkatkan konsumsi cairan atau air putih untuk meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi
• Berolahraga secara teratur hindari merokok dan konsumsi alkohol

Segera kunjungi dokter penyakit dalam jika ada keluhan hipotensi disertai dengan berdebar, keringat dingin, dan sesak nafas karena merupakan tanda syok yang dapat membahayakan nyawa.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang