Apa sebab sering pingsan?

Selamat siang, D

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Pingsan adalah kehilangan kesadaran sementara akibat aliran darah ke otak mengalami gangguan.  

Penyebab sering pingsan :

• Tekanan darah menurun drastis, biasanya bisa karena berdiri terlalu lama yang akan disertai dengan mual, sempoyongan dan pandangan gelap. 
• Cemas berlebih, serangan panik, hingga stres berat. 
• Memiliki riwayat tekanan darah atau gula darah rendah. 
• Kadar Hb yang rendah memicu seseorang mengalami anemia, salah satu gejalanya adalah sering pingsan, pusing, sempoyongan dan mudah lelah.  
• Dehidrasi atau kekurangan cairan. 
• Gangguan di saraf atau pembuluh darah. 

Jadi bila sering pingsan disertai mudah lelah saat upacara bisa saja akibat berdiri terlalu lama dibawah matahari yang memicu kekurangan cairan.  Ataupun sebelumnya belum sarapan, serta psikis yang kurang stabil misal karena cemas berlebih atau ada stres berat. 

Tindakan awal mengatasi sering pingsan :

• Perbanyak minum air putih hangat. 
• Sebelum upacara biasakan untuk sarapan terlebih dahulu. 
• Jaga asupan makan yang mengandung banyak mineral, zat besi, serta gizi yang seimbang. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Tambahkan vitamin penambah darah untuk jaga daya tahan tubuh.  
• Kurangi begadang dan istirahat teratur. 

Periksa ke puskesmas atau dokter spesialis penyakit dalam jika keluhan sering pingsan ini terjadi tidak hanya saat kondisi upacara untuk pemeriksaan lanjutan.  

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Farah

Baca juga : 

Apa penyebab seseorang pingsan?

Bagaimana penanganan orang pingsan?