21 Mar 2021, 11:18Kulit & Kelamin

Bagaimana menghentikan kecanduan onani atau masturbasi?

AA
Info Penanya: AA0
Halo dok.ijin bertanya..saya dari umur 12 th sering onani sampe sekarang dan saya sekarang umur21 th.dan sampai sekarang masih kecanduan.bahkan tiap hari melakukannya.apakah sering onani kalo udah nikah bisa mendapatkan keturunan.dan bagaimana cara menghentikan onani.terimaksih
214 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam AAMelakukan onani atau masturbasi merupakan hal wajar dilakukan untuk menyalurkan hasrat seksual. Namun hal ini bisa menyebabkan kecanduan apabila dilakukan terus-menerus dan sulit dikendalikan dan bisa berdampak pada kesehatan mental dan kualitas hidup anda.

Ciri-ciri Kecanduan Onani Atau Masturbasi

Terdapat berbagai tanda anda mengalami kecanduan onani. Tanda-tandanya meliputi:
  • Sebagian waktu dihabiskan hanya untuk onani
  • Kewajiban atau pekerjaan terbengkalai demi onani
  • Mengabaikan pergaulan serta pasangan dan memilih untuk onani
  • Melakukan onani di tempat umum atau di depan orang banyak
  • Melakukan onani walaupun anda tidak sedang bergairah
  • Melampiaskan emosi negatif seperti marah, stres, cemas, takut, atau frustasi dengan onani
  • Merasa sulit menghentikan pikiran untuk onani dan merasa bersalah atau kesal setelah beronani

Menghilangkan Kecanduan Onani Atau Masturbasi

Kecanduan onani bisa menimbulkan berbagai dampak seperti menurunnya sensitivitas penis, bengkak dan iritasi pada penis serta menurunnya kualitas sperma. Untuk menghilangkan kecanduan onani anda bisa melakukan beberapa usaha. Usaha-usaha tersebut adalah;
  • Konsultasikan dengan psikolog
  • Menghindari konten pornografi atau memegang alat kelamin jika tidak diperlukan
  • Menenangkan pikiran dan melakukan aktivitas yang butuh untuk berpikir atau menantang
  • Meyalurkan energi dengan berolahraga rutin dan kegiatan-kegiatan positif seperti bergabung dengan sautu komunitas untuk membantu orang atau membersihkan lingkungan
  • Lebih banyak berinteraksi dengan keluarga dan orang lain daripada menyendiri
  • Berkomitmen pada diri sensiri untuk bisa sembuh
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
masturbasikepuasan seksualorientasi seksual
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil