Apakah perlu konsumsi folat saat haid?

Halo N,

Folavit adalah merk dagang dari suplemen yang mengandung asam folat atau vitamin B9. Pada ibu hamil, asam folat berfungsi untuk pertumbuhan saraf dan otak janin sehingga mencegah bayi terlahir cacat. Bila Anda tidak sedang hamil atau tidak mengalami kekurangan asam folat, konsumsi makanan yang mengandung asam folat sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Contoh makanan yang mengandung asam folat adalah sayur bayam, brokoli, dan buncis.

Asam folat tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat metotrexate, dan obat kemoterapi fluorouracil. Selain itu, asam folat dapat menimbulkan beberapa efek samping jika dikonsumsi berlebihan, efek samping tersebut antara lain :

• Ruam merah di wajah
• Kembung, dan mual
• Rasa pahit di mulut
• Nafsu makan menurun
• Gangguan tidur
• Depresi

Asam folat tidak berbahaya bagi bayi yang belum lahir, dan dapat diminum bahkan saat sedang merencanakan kehamilan. Jika saat ini Anda sedang merencanakan kehamilan namun mengalami menstruasi, suplemen ini boleh tetap diminum namun dengan penggunaan asam folat dan kebutuhan dosis sesuai anjuran dokter karena akan berbeda pada setiap orang.

Obat ini juga tidak boleh digunakan jika Anda alergi vitamin B, konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami reaksi alergi setelah konsumsu suplemen vitamin ini.

Salam sehat

dr.Evelin Kwandang