08 Sep 2021, 16:43Psikologi

Apakah penyebab ingin bunuh diri?

MO
Info Penanya: MO0
Selamat sore dok bagaimana cara biar cepet mati tampa rasa sakit
94 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, M Terima kasih atas pertanyaan AndaKeinginan untuk bunuh diri atau adanya ide untuk bunuh diri dan pikiran untuk bunuh diri salah satunya bisa disebabkan karena kondisi psikologis teretentu, seperti depresi. Depresi adalah keadaan saat seseorang merasa sedih terus-menerus ataupun murung tanpa sebab yang jelas minimal selama 2 minggu secara berurut-turut. 

Cara yang bisa dilakukan untuk menghindari atau mencegah keinginan untuk bunuh diri adalah:

  • Berusaha untuk berpikiran positif
  • Menceritakan masalah kepada orang terdekat 
  • Hindari menyendiri
  • Melakukan hobi Anda
  • Konsumsi makanan bergizi
  • Lakukan meditas atau yoga supaya lebih rileks
  • Hindari kelelahan 
  • Hindari benda-benda tajam atau benda yang bsia melukai Anda
Terkait dengan kondisi Anda, apabila keluhan Anda, salah satu penyebabnya bisa karena depresi, atau bisa juga karena kondisi terkait psikologsi yang lain. Apabile kondisi ini sudah menggangu aktivitas Anda dan hubungan Anda dengan orang lain, lakukanlah konsultasi secara online dengan video call bersama dengan dokter spesialis jiwa kami atau Anda juga bisa melakukan  pemeriksaan secara langsung dengan dokter spesialis jiwa terdekat untuk tatalaksan lebih lanjut.Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
mengatasi depresidepresimasalah kejiwaan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil