29 Mar 2021, 18:04Psikologi

Bagaimana mengatasi stres?

BR
Info Penanya: BR0
Tanya dok..apakah yang menyebabkan tiba dingin di telapak kaki, dada sesak serta gelisah terpikirkan meninggal dunia / mati..sudah ke dokter katanya asam lambung naik, apa benar dok..sudah berobat tapi masih saja kadang" darang gejala seperti dinatas..gimana cara mengatasinya dok..trima kasih??
82 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo B,Adanya rasa dingin di telapak kaki tanpa sebab yang jelas atau tiba-tiba, keluhan adanya rasa sesak pada dada dan juga perasaan gelisah dapat terjadi karena adanya stres atau kecemasan berlebihan. Keluhan ini dapat muncul karena kejadian khusus yang mencetuskan terjadinya cemas. Misalnya sebelum keluhan ini terjadi, Anda sempat melihat atau mendengar berita kematian orang lain terutama jika orang tersebut adalah orang terdekat Anda atau kejadian lain yang dialami diri sendiri misalnya sebelumnya Anda hampir mengalami celaka.Secara tidak langsung, keluhan stres dan juga cemas dapat meningkatkan asam lambung sehingga menyebabnya keluhan nyeri perut dan juga rasa 'mirip' sesak yang terasa di area uluhati. Untuk mengatasi keluhan ini, Anda dapat mengkonsumsi obat lambung yang berfungsi untuk meredakan asma lambung Anda. Namun jika keluhan stres dan kecemasan tidak diatasi maka keluhan akan tetap muncul seterusnya meskipun sudah mengkonsumsi obat lambung tersebut. Intinya adalah Anda perlu mengatasi stres yang merupakan penyebab dari permasalahan Anda. Jika tidak bisa dilakukan sendirian, Anda dapat berkonsultasi dengan psikolog maupun dokter psikiatri. Salam sehat
dr.Evelin Kwandang
asam lambungstresgangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil