Cara mengatasi terlambat haid

Selamat malam, AA.

Cara mengatasi terlambat haid harus disesuaikan dengan penyebabnya. Ada sangat banyak penyebab mengapa seseorang bisa terlambat haid, mulai dari faktor gaya hidup, adanya penyakit tertentu, penggunaan kontrasepsi, konsumsi beberapa jenis obat-obatan, gangguan hormon, sampai kehamilan.

Apabila penyebabnya adalah faktor gaya hidup, misalnya sering mengonsumsi junk food atau makanan tidak sehat lainnya, maka silakan perbaiki pola makan menjadi lebih sehat. Konsumsi banyak buah dan sayur, dan imbangi dengan minum air putih yang cukup.

Apabila penyebabnya karena penyakit tertentu, maka akar masalahnya harus ditangani. Misalnya, psikoterapi untuk depresi, obat-obatan golongan antitiroid untuk gangguan kelenjar tiroid, atau tindakan pembedahan bagi kista ovarium berukuran besar.

Apabila karena penggunaan kontrasepsi atau jenis obat-obatan, maka harus dipertimbangkan manfaat dan risikonya. Apabila ternyata penggunaan kontrasepsi atau konsumsi obat sangat diperlukan, maka tetap akan diberikan mengingat manfaat yang diperlukan orang tersebut.

Apabila penyebabnya adalah gangguan hormon, maka bisa lakukan upaya dalam keseharian untuk menyeimbangkan hormon, misalnya rutin berolahraga, tidur cukup, dan mengelola tingkat stres.

Apabila penyebabnya kehamilan, maka terlambat haid adalah hal yang wajar terjadi dan tidak perlu dicemaskan secara berlebihan.

Jadi, penting bagi Anda untuk mengetahui penyebab keterlambatan haid sebelum mencari tahu cara mengatasinya. Agar dapat mengetahui secara pasti, silakan konsultasikan keluhan Anda kepada dokter kandungan agar dapat dilakukan pemeriksaan lanjutan seperti USG ya. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia