Kenapa pemeriksaan normal tapi sering keliyengan?

Selamat siang, E

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Keliyangan adalah kondisi dimana tubuh terasa seperti akan pingsan dan mudah lelah.  Demam adalah saat suhu lebih dari 37.5 derajat, jika suhu normal maka bisa jadi karena faktor stress atau terlalu lelah.  

Penyebab timbulnya keliyengan :

• Gula darah dan tekanan darah yang rendah. 
• Mengalami dehidrasi akibat kurang minum atau berada di bawah matahari dalam waktu lama.
• Kekurangan zat besi atau kadar Hb yang rendah sehingga memicu terjadinya anemia. 
• Stres, cemas berlebih, mengalami depresi. 
• Daya tahan tubuh menurun. 

Jika dari pemeriksaan tekanan darah, kadar Hb, dan gula darah dalam batas normal maka kemungkinan keliyengan dapat dikarenakan daya tahan tubuh menurun, faktor terlalu lelah, serta adanya faktor psikologis seperti cemas berlebih atau stres.  

Cara mengatasi keliyengan :

• Perbanyak minum air putih. 
• Kurangi begadang, pola tidur teratur dan lebih awal. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Konsumsi asupan dengan nutrisi yang mencukupi. 
• Tambahkan suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 
• Jaga berat badan seimbang. 
• Bergerak bisa dengan olahraga ringan disaat berjemur di pagi hari.  

Bila cara tersebut tidak membantu juga ada baiknya periksa ke dokter spesialis penyakit dalam guna dilakukan pemeriksaan lebih mendalam untuk memastikan apakah ada gangguan kesehatan atau merupakan faktor psikologis.  

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Farah

Baca juga : 

Penyebab keliyengan dan sesak nafas

Merasa demam, padahal suhu normal