16 Mar 2021, 12:21Psikologi

Mengapa mood sering berubah dan ingin membunuh orang?

MM
Info Penanya: MM0
halo dok,sya mau nnya jadi klo sya sedang bercermin atau melihat cahaya pantulan wajah dengan sempurna sya pasti tb'' menangis & tb'' sya tertawa & juga tangan sya dan kaki sya tdk bisa diam atau bergerak terus menerus & slalu berkeringat & jg mata sya berair terus pdhal suhu ruang normal dan sya sering rasa ingin membunuh org apakh itu normal dok? sya sering bercerita seperti ini kpd org tua tapi mereka selalu beranggap sepeleh dan menganggap karena sya yg terlalu beranggap ini masalah serius
111 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat sore, MMTerima kasih atas pertanyaannya.Sedih dan tertawa adalah reaksi emosi dari setiap manusia ketika mengalami kejadian yang menyenangkan ataupun menyedihkan.  Reaksi ini normal terjadi namun ketika hal ini terjadi tanpa sebab dan berlangsung terus menerus tentu akan berakibat pada mental seseorang. Kaki dan tangan yang bergerak terus menerus dapat menjadi suatu kebiasaan ketika seseorang mengalami tekanan, stres, cemas, ataupun merasa diri tidak nyaman.  Keringat berlebih bisa terjadi karena kelainan pada hormon, gangguan psikologis, ataupun penggunaan obat-obatan tertentu.  Sedangkan pikiran tentang kematian atau bahkan memiliki rasa ingin membunuh dapat terjadi karena mengalami cemas berlebihan, depresi, trauma masa kecil, kepribadian antisosial, bipolar, ataupun gangguan psikologis lainnya. Keluhan anda sudah memerlukan konsultasi dengan psikiater baik secara tatap muka (langsung) ataupun konsultasi psikiater secara online untuk berbicara dengan lebih detail sehingga dokter dapat mengetahui apa penyebabnya dan akan diberikan penanganan yang sesuai. 

Beberapa cara untuk mengatasi gangguan psikologis :

  • Lakukan aktivitas yang positif lainnya sehingga pikiran tidak memiliki waktu untuk berpikir ke arah yang negatif. Aktivitas bisa berupa mengikuti kelas online, membantu orang tua, ikut les online, membuka usaha toko online dan sebaiknya.
  • Tuangkan semua emosi pada sebuah buku setiap pagi guna mencegah penumpukkan emosi yang berpotensi menganggu psikologis.
  • Mendekatkan diri pada tuhan.
  • Mengikuti komunitas yang mendukung kesehatan mental.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
bipolardepresigangguan kecemasangangguan kepribadiangangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil