28 Jun 2021, 20:16Penyakit Lainnya

Tangan dan kaki dingin apa tandanya?

AD
Info Penanya: AD0
Dok kenapa ya saya kalo cuaca nya dingin sedikit aja terus lagi setres kaki sama tangan saya dingin sampe pucat padahal ibu saya pas lagi cuaca dingin juga kakinya ga sedingin kaya saya dok
306 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore AD,Tangan dan kaki dingin tentu menandakan adanya aliran darah yang tidak lancar atau memang dalam kondisi kedinginan. Keluhan ini tentu perlu diperhatikan kapan munculnya dan membaik dalam waktu berapa lama serta keluhan lain yang menyertainya.

Penyebab tangan dan kaki dingin:

  • Cuaca dingin.
  • Kondisi kelaparan atau terlambat makan sehingga kadar gula darah rendah. Kadar gula darah yang rendah bisa menyebabkan badan gemetaran, keringat dingin, lemas, dan bagian ujung-ujung tubuh seperti tangan atau kaki jika dipegang akan terasa dingin.
  • Kondisi stres atau panik berlebihan. Kondisi panik atau cemas juga akan menimbulkan keluhan jantung berdebar, tangan gemetaran, gelisah dan tubuh terasa dingin.

Penanganan terhadap keluhan tangan dan kaki dingin:

  • Kendalikan dan tenangkan diri Anda.
  • Atur napas dengan cara menarik napas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan.
  • Minum segelas air atau minuman hangat.
  • Oleskan minyak kayu putih untuk menghangatkan tubuh.
  • Berpikir positif dan jangan panik.
Jika Anda memiliki gangguan kecemasan dan sering muncul keluhan tangan kaki dingin, gemetaran, maka sebaiknya Anda melakukan konseling dengan psikolog untuk membantu mengatasi kecemasan Anda.Salam sehat,dr. Vina
gangguan kecemasangangguan panikkeringat dingin
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil