Mengapa siklus menstruasi memendek ?

AL Info Penanya: AL, Wanita, 1 Tahun
Dok..... Bulan kemaren aq dtng haid tgl 7 maret tp sekrng datang haid lg tgl 30....Biasa. A aq datang haid 27 hari... Cman skrng yg 24 hari.... Terus biasa. A warna haid aq merah tua tp sekarang warna merah terang dok.... Itu bertanda ap ea dok..... ????Soal. A bulan sebelum2.a 27 hr tp cuman sekarang 24 hari dok.... Terima kasih ea dokter
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, AL.

Gangguan pada siklus menstruasi adalah keadaan dimana haid tidak datang seperti biasanya baik dari segi periode, waktu siklus, volume dan konsistensi darah. Keadaan ini dapat normal dan juga abnormal. Hampir semua wanita di dunia mungkin pernah mengalami gangguan siklus menstruasi, namun dengan bentuk kelainan yang berbeda-beda.

Penyebab dari gangguan siklus menstruasi pun dapat beragam, namun umumnya berbagai faktor tersebut memicu adanya ketidakseimbangan hormon tubuh yang mengatur terjadinya proses siklus menstruasi.

Berikut beberapa penyebab gangguan siklus menstruasi, diantaranya adalah :

  • faktor genetik
  • berat badan yang tidak normal, adanya penurunan dan kenaikan yang drastis
  • kelainan pola makna tertentu
  • sedang dalam pelatihan tertentu
  • stress, keadaan emosi yang sedang labil
  • kelelahan
  • adanya penyakit atau kondisi medis tertentu

Terkait dengan keluhan Anda, pada dasarnya siklus menstruasi dalam rentang 21-35 hari masih dianggap normal. Maka yang Anda alami mungkin hanya perubahan hormo saja yang bisa disebabkan oleh faktor yang tidak serius, seperti kelelahan, gangguan emosi, pola makan, atau perubahan berat badan. Namun jika siklus menstruasi memendek sehingga kurang dari 21 hari, hendaknya untuk diperhatikan dalam 3 bulan, jika terjadi terus-menerus, Anda perlu memeriksakannya pada dokter Spesialis Kandungan.

Untuk sementara, Anda dapat melakukan beberapad tips berikut ini untuk membantu melancarkan siklus menstruasi Anda, yang meliputi :

  • olahraga ringan seperti yoga
  • usahakan untuk mencapai berat badan yang ideal
  • konsumsi air rebusan jahe
  • cuka apel 
  • bubuk kayu manis
  • buah nanas

Selanjutnya, saya sertakan bersama artikel lengkap berikut ini.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ.

Salam sehat,

dr. Rahmita Dewi

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh AL
30 Mar 2020, 19:00
Dokter. Bulan kemaren aq datang haid tgl 7 maret.tapi sekarang datang haid tgl 30......biasa. a aq datang haid 27 hr. Tp cuman sekarang ini datang haid. A 24 hr.... Itu bertanda ap ea dokter..... Terus warna darah. A merah terang..... Biasa gk warna kyk gt dokter..... Tolong dokter minta bantuan. A.....
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh
31 Mar 2020, 07:34
Selamat pagi AL,
Selama siklus haid masih dalam rentang 21-35 hari sekali maka masih tergolong normal. Sedangkan untuk darah haid yang berwarna lebih terang disebabkan oleh usia sel darah merah yang masih muda. Seperti bila terlambat haid maka darah yang keluar akan berwarna lebih gelap dan tua.
Usahakan untuk selalu makan sayur, buah, cukup tidur, dan olahraga rutin.
Salam sehat,
dr. Vina
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara alami seperti berolahraga, orgasme, jahe, atau tanaman adas dapat membantu menghentikan haid yang berkepanjangan

5 Cara Menghentikan Haid yang Berkepanjangan, Wanita Wajib Tahu

Periode haid umumnya berlangsung selama 2-7 hari. Jika periode berlangsung lebih lama atau menimbulkan nyeri yang berlebihan, ada cara alami yang dapat dilakukan untuk membantu memperpendek periode haid seperti berolahraga, orgasme, jahe, atau tanaman adas yang terbukti mengandung analgesik dan antiperadangan.