08 Oct 2021, 11:43Psikologi

Takut berbicara

RY
Info Penanya: RY0
Mengapa saya terlalu takut untuk berbicara kepada orang yg di atas saya.. seperti meminta ijin, atau mengemukakan pendapat... Saya juga takut bertanya kepada orng yg kurang akrab, saya tidak terlalu suka dgn sikap pergaulan, padahal dulunya saya akrab dgn siapapun.. apakah ada yg salah dengan saya??
115 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lizsa Oktavyanti
(0)
Selamat siang, RBerbicara adalah cara manusia untuk berkomunikasi. Dengan berbicara, dan mengemukakan pendapat, maka individu akan semakin memahami satu sama lain dan untuk menghindari kesalah pahaman. Dengan kita yang tinggal di Indonesia, berkomunikasi atau berbicara menjadi sangat penting, karena banyak norma kesopanan yang terdapat dalam masyarakat, seperti meminta izin, dan meminta tolong serta berterima kasih.Pada beberapa individu dengan kepribadian yang tertutup, mungkin saja lebih suka menyendiri dan tidak suka berkomunikasi dengan orang lain dibanding orang dengan kepribadian terbuka. Namun, hal ini seharusnya tidak menjadi mengganggu kehidupan sehari-hari.

Tips agar berani berbicara di depan orang.

Bila kesulitan berkomunikasi yang anda alami sudah menggangu seseharian anda, sebaiknya anda berkonsultasi dengan psikolog, untuk mengurangi keluhan yang anda alami. Selain itu, dirumah anda dapat mencoba :
  • Berlatih didepan cermin,
  • Berlatih berkomunikasi dengan orang terdekat,
  • Meyakinkan diri untuk lebih percaya diri,
  • Berfikir positif,
  • Menuliskan topik yang mau dibicarakan,
  • Fokus pada apa yang harus disampaikan,
  • Menjadi pendengar dan mencerna pembicaraan dengan baik,
  • Tarik nafas dalam dan menenangkan diri sebelum bicara.
Semoga membantu.Salam sehat,dr. Lizsa
kesehatan mentaltips kesehatangangguan kepribadian
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil